一、青菜汤的做法大全家常菜视频
天晚上都煮一碗蔬菜汤喝不会发胖。蔬菜是具有膳食纤维的一种营养食物，而且蔬菜含有维生素C、维生素E，多吃能促进肠胃消化，晚上喝不会发胖的。但晚上建议不要喝太多水了，喝多了第二天眼睛会浮肿。蔬菜汤的做法：一、主料：胡萝卜70克，洋葱(白皮)30克，圆白菜20克。二、制作流程：1.红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。2.将所有的材料切成不规则的形状。3.锅中倒入适量的水，放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。4.用网筛筛去蔬菜，只留菜汤即可。
二、青菜汤的做法大全家常菜
材料山药200克，豆腐1块，青菜1小把，食用油适量、食盐适量、鸡精适量。做法步骤1、首先将山药去皮洗净切丁，豆腐切丁，过几遍水去豆腥味，青菜清洗干净切段。2、起锅热油，放入山药翻炒片刻。3、加入2碗清水，再加入豆腐，焖煮10分钟，然后再加入清菜再煮2分钟即可。4、最后放盐和鸡精调味即可出锅。
三、青菜做法大全家常菜
家常炒青菜有炒油菜、炒空心菜、炒包菜、炒白菜、木耳娃娃菜、木耳娃娃菜、洋葱炒黄瓜等，以下介绍几种家常菜的做法。木耳娃娃菜原料：娃娃菜250克，干黑木耳15朵，大葱片6片，生抽1汤匙，白糖1/4茶匙，盐1/4茶匙。洋葱炒黄瓜：是一道菜品，由黄瓜、紫皮洋葱、生抽等原料制作而成；辣椒炒毛豆：是一道家常菜，口味咸鲜，微辣。胡萝卜洗净切成片，将青菜洗净切成段。烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒一下。加入切好的青菜翻炒至断生。然后，加适量的盐，加适量的鸡精，调味炒匀即成。青菜炒肉的做法：将青菜洗净。将肉片放入锅中翻炒，加入盐，再放一点老酒份酱油。先加入根部与茎部与肉爆炒。待差不多后放入菜叶。翻炒后放盐、老酒、跟少许酱油。最后放一勺味精即可出锅。炒青菜是一道常见且简单的家常菜，下面是一份简单易行的做法：所需材料：青菜：适量大蒜：适量生姜：适量盐：适量食用油：适量做法：准备食材：首先将青菜洗净、沥干水分，大蒜和生姜切成末备用。青菜的做法是有各式各样的，大伙儿能够依据自身喜欢吃的蔬菜水果和作法来开展制做的。普遍的青菜做法有清炒小青菜、香菇青菜、虾米音乐爆炒蔬菜这些，这种全是家常小炒式里边更为多见的菜了。
